Διατροφή

Διατροφή

Μύθοι και πραγματικότητα για υγιεινή διατροφή και ανοσία στην CΟVΙD-19

Νοέμβριος 3, 2020

Τι αποκαλύπτει έρευνα ελβετικής εταιρείας για την διατροφική αξία των τροφών που καταναλώνουμε, την επίδραση της καταστροφής του Περιβάλλοντος στη...

Περισσότερα

Διατροφή

Ε. Πιτσικάκη: Οδηγός Μαγειρικής για Σωστή Διατροφή

Αύγουστος 22, 2020

Της Ελευθερίας Πιτσικάκη O όρος «υγιεινός τρόπος διατροφής» εκτός από το τι ψωνίζεις και τι τρως, περιλαμβάνει και τον τρόπο...

Περισσότερα

Διατροφή

Ε. Πιτσικάκη: Εξασφαλίστε τη μέγιστη πρόσληψη θρεπτικών συστατικών

Ιούλιος 23, 2020

Της Ελευθερίας Πιτσικάκη Μικροθρεπτικά συστατικά καλούνται όλες εκείνες οι βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία που συναντάμε στα τρόφιμα και τα οποία...

Περισσότερα

Διατροφή

E. Πιτσικάκη: Αυτά που κανείς δεν σας λέει όταν θέλετε να χάσετε κιλά

Ιούλιος 5, 2020

Της Ελευθερίας Πιτσικάκη Ο δρόμος για ένα φυσιολογικό ΔΜΣ είναι μακρύς και τα εμπόδια πολλά και υπάρχουν κάποια πράγματα που...

Περισσότερα

Διατροφή

Ε. Πιτσικάκη: Η αλήθεια για τις δίαιτες της μόδας

Ιούνιος 28, 2020

Της Ελευθερίας Πιτσικάκη Σύμφωνα με έρευνες το 1/3 των ανθρώπων που κάνουν δίαιτα καταλήγουν να έχουν περισσότερα κιλά λίγες εβδομάδες...

Περισσότερα

Διατροφή

Παιδί και διατροφή: Πώς θα το μάθετε να τρώει όλα τα φαγητά

Ιούνιος 13, 2020

Της Ελευθερίας Πιτσικάκη Πολλές φορές ένα θέμα που απασχολεί τους γονείς είναι η διατροφή των παιδιών τους. Αυτό έχει να κάνει συνήθως με την...

Περισσότερα

Διατροφή

Συμβουλές για Σωστή Ενυδάτωση τους Καλοκαιρινούς Μήνες

Μάιος 23, 2020

Της Ελευθερίας Πιτσικάκη Τα τελευταία χρόνια η θερμοκρασία κατά τους καλοκαιρινούς μήνες ολοένα και αυξάνεται αποτελώντας απειλή για μερίδα...

Περισσότερα

Διατροφή

Επιστροφή στην καθημερινότητα και στη σωστή διατροφή μετά την καραντίνα

Μάιος 14, 2020

Της Ελευθερίας Πιτσικάκη Επιστροφή στη καθημερινότητα συνεπάγεται επιστροφή και στη σωστή διατροφή. Αφήστε πίσω σας τις κακές διατροφικές συνήθειες της...

Περισσότερα